Každý jsme v životě měli nějaký rituál. Někdy vznikl úplnou náhodou, někdy jsme ho začali používat záměrně, ale myslím, že jsme se mu nikdo nevyhnul. Jedna věc je užívání rituálů v běžném životě a jiná při sportovních výkonech. Pojďme si nejdřív říct, co si přesně pod rituálem v tomto případě představit. Rituálem v tomto případě mám na mysli chování, který opakujeme vždy nebo téměř vždy v určitých momentech. Je stejné,…
Číst dál
V discgolfu i v jakémkoli jiném sportu nebo oblasti života je důležité klást si cíle. Abychom své cíle splnili, potřebujeme motivaci a inspiraci, a přesně tu nám vzory (idoly) mohou nabídnout. Proto jsem se rozhodla napsat tento článek, ve kterém si povíme něco o tom, proč je důležité mít svůj vlastní vzor. Někoho, ke komu budeme vzhlížet. Dále vám povím o setkání s mým vzorem…
Číst dál
Měl by ses protahovat, jinak si ublížíš. Nezapomeň se protáhnout! A protáhl jsi se? Podobných vět a otázek jsme v discgolfu a obecně ve sportu určitě zaslechli spoustu. K čemu nám ale vlastně takové protahování neboli stretching je a jaký má pro nás přínos? A jak bychom to jako discgolfisti měli dělat? Na to se podíváme v dnešním článku. Tak pojďme na to. Výhody stretchingu…
Číst dál
Poslední články jsem psal spíše obecně ke zlepšování mentální stránky hry nebo jak se stavět k tréninkům. Můžete je najít v záložce sportovní psychologie na mém blogu. Tentokrát bych se chtěl věnovat úplným začátečníkům, ale vlastně taky každému, kdo se chce v discgolfu zlepšovat a zatím neví, zda by měl jezdit na velké turnaje. Téma, o kterém bych se chtěl rozepsat, jsou turnaje a proč…
Číst dál
V termínu od 1. do 6. července 2022 se na valašském kopci Búřov uskutečnil historicky druhý discgolfový camp pro dospělé. Zúčastnilo se ho 20 nadšenců, kteří se chtěli něco nového naučit a zdokonalit se ve své hře. Pod svá křídla si je vzala skupinka zkušených a talentovaných instruktorů, kterými byli Bohdan Bílek, Petr Mrázek, Jakub Knápek, Matěj Vojtík a já. Péťa pomáhal primárně juniorům a…
Číst dál